Witamy, Gość
Nazwa użytkownika: Hasło: Zapamiętaj mnie

TEMAT: Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami.

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/11/17 10:45 #138049

  • Elżbieta
  • Elżbieta Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 2430
  • Otrzymane podziękowania: 6184
Beciu, za wątek i za całokształt. :mniam recourse :buziak vishenka
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/11/17 12:45 #138056

  • beatrix+
  • beatrix+ Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Czarownica z tych czarujących...:)
  • Posty: 2962
  • Otrzymane podziękowania: 4978
Dziękuje kochanie! vishenka

Mój obiadek.



Rolada drobiowa i surówka z fetą, paprykami.
A!!
I zbieram pestki awokado do suszenia.
Potem utarte na drobnych oczkach udają parmezan.
A o wiele zdrowsze.

Zagapilam się z kolacją wczorajszą.



Salceson indyczy, ser bialy z pomidorkiem na pełnoziarnistym chlebku prosto z Żor!
Pycha!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): edulkot, VERA, Elżbieta


--=reklama=--

 

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/11/18 15:59 #138212

  • beatrix+
  • beatrix+ Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Czarownica z tych czarujących...:)
  • Posty: 2962
  • Otrzymane podziękowania: 4978


Duża mam wolna chatę, zatem kawalerski obiad. ;)

Grzanka z jajem i nieustanna surówka.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Roma, VERA, Elżbieta, a.nia

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/11/20 08:57 #138376

  • beatrix+
  • beatrix+ Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Czarownica z tych czarujących...:)
  • Posty: 2962
  • Otrzymane podziękowania: 4978
Nóż mać! Zima się zrobiła i żryć się kce!

A głupi łeb pamięta zakodowane śniadania sprzed operacji.
Zrobiłam zatem jajecznicę na 2 jajach, 2 kromki chleba..
I zonk! Weszło pół porcji..
Czyli nie W ILOŚCI, tylko JAKOŚCI siła..

Śniadanie zawsze ma być kalorycznie zdrowe. Śniadanie to podstawa dnia.

Fotki brak, bo zapomniałam! ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): edyta, edulkot, VERA

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/11/20 17:15 #138398

  • beatrix+
  • beatrix+ Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Czarownica z tych czarujących...:)
  • Posty: 2962
  • Otrzymane podziękowania: 4978
Chyba się wegetarianką stanę, gdyż mięso mnie nie rajcuje.
O ile Szkodnik cusik warczy pod nosem, tak JA się cieszę.
W zasadzie to nie wiem, czy on warczy na mnie, czy na psią karmę.. 2smiech

Ostatnio zaganiana jestem, zatem mało gotuję.
Ale w sałatkach się ćwiczę, na zasadzie ' co Pańci wpadnie w łapki '

Zatem dziś PETARDA, czyli na bazie pekinki pyszna sałatka.

Pekinka.
Pomidory
Oberżyna,
Brokuł
Tofu wędzone i naturalne
Prażona na patelni pestki dyni i słonecznika.
Ocet winny i oliwa.

Siekamy kapustę, dodajemy sparzony i obrany jak też pokrojony w kostkę pomidor.
Oberżynę w plastry i solimy. Potem odciskamy i plukamy.
Na suchej patelni przesmażyć plastry oberżyny.
Tofu naturalne w plastrach też przysmażamy na sucho.
Brokuł obgotowujemy w osolonej wodzie i po odcedzeniu kroimy w mniejsze kawałki.
Wędzone tofu tylko kroimy w kostkę.

Warzywa uprażone i wystudzone kroimy w kostkę.
Wszystko skrapiamy octem winnym i oliwą.
Mieszamy dokładnie wszystkie składniki.
Posypać ziarnem.
PETARDA!

P.s.

Świetny sposób na potajemne wprowadzenie białka w tofu.
Mężom, żonom i kochankom, podajemy zamydlając im oczy dodając do sałatki łyżkę majonezu z jogurtem naturalnym.

Szkodnik zachwycony, wciągnął nosem bez szemrania! polewkamax

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): edyta, piku, edulkot, VERA, Ness, Elżbieta, zanetatacz

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/11/20 19:11 #138411

  • edulkot
  • edulkot Avatar
  • Wylogowany
  • Moderator
  • Posty: 9235
  • Otrzymane podziękowania: 19547
Beti nie dość że żryć się chce to na dodatek powinno być gorące bo ciągle mi zimno, a że nie da się pracować w ogrodzie to będzie ciężko przystosować się do zimy :dry:
Majka - "Pamiętajcie o ogrodach"
Domek pod Dębami w różanym ogrodzie część II
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): beatrix+

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/11/21 17:46 #138484

  • beatrix+
  • beatrix+ Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Czarownica z tych czarujących...:)
  • Posty: 2962
  • Otrzymane podziękowania: 4978


Ostatnio w warzywach siedzę.. ;)

Ale dziś dorwałam się do łososia...już nic nie jem! ;)
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): VERA, Elżbieta, basik

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/11/22 18:00 #138601

  • beatrix+
  • beatrix+ Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Czarownica z tych czarujących...:)
  • Posty: 2962
  • Otrzymane podziękowania: 4978
Dziś byłam u mojego chrzesniaka lat 7.

Rodzice też prowadzą zdrową kuchnię, zatem ciocię poczęstowano krewetkami. Zazwyczaj z owoców morza najbardziej lubiłam schabowe. 037
Ale skoro nie uciekły przede mną i nie miały oczu, to były pyszne!

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Roma, VERA

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/11/23 14:43 #138666

  • beatrix+
  • beatrix+ Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Czarownica z tych czarujących...:)
  • Posty: 2962
  • Otrzymane podziękowania: 4978
Zarobiona jestem, nie ogarniam, ale daję radę.

Tuńczyk, plastry pleśniowego i kawałek papryki.
To był obiadek. polewkamax
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): VERA

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/11/24 17:08 #138729

  • beatrix+
  • beatrix+ Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Czarownica z tych czarujących...:)
  • Posty: 2962
  • Otrzymane podziękowania: 4978
Już nie pamiętam, kiedy gotowałam obiad dla siebie.
Wiecznie człek zakręcony jak krowa w samolocie.
Mam nadzieję, że po niedzieli się bardziej Bede żarciu, zdrowemu żarciu oddawać.


Ostatnio zmieniany: 2018/11/24 18:41 przez beatrix+.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): VERA, a.nia

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/11/29 19:30 #139233

  • beatrix+
  • beatrix+ Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Czarownica z tych czarujących...:)
  • Posty: 2962
  • Otrzymane podziękowania: 4978
Jak wiadomo, Betinka wyjechala w cholerę!
No i ja nie mam tu co jeść!!

Wszystko tragicznie sztuczne.
Na szczęście sałatę mają i jogurt skyr.
Ufff...
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): Roma, piku, Elżbieta, a.nia

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/12/04 18:55 #139711

  • Roma
  • Roma Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 2513
  • Otrzymane podziękowania: 2443
Podziwiam Cię dziewczyno recourse Byłam już na tyle zdesperowana, że postanowiłam poddać się zabiegowi zmniejszenia żołądka ale niestety ten zabieg jest dla mnie nieosiągalny, jestem za stara. Robią to tylko do 65 roku życia. Do września muszę zgubić ok 20 kg bo inaczej nie wymienią mi stawu biodrowego a zabieg zaplanowany jest na wrzesień.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): beatrix+

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/12/08 20:19 #140091

  • beatrix+
  • beatrix+ Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Czarownica z tych czarujących...:)
  • Posty: 2962
  • Otrzymane podziękowania: 4978
Śniadanie tłuszczowo-białkowe.
Wieprzowe sałatki ma 32 ,% tłuszczu.
Nieźle, co?

Ale zwierzęcy tłuszcz nie polecam..

Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): VERA

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/12/08 20:43 #140099

  • VERA
  • VERA Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 5100
  • Otrzymane podziękowania: 18955
Bóg mi świadkiem, że próbuję Cię naśladować z odżywianiem. Kiepsko jednak mi to wychodzi, mięsożerna jestem i grzeszę zbyt często :mur
Stąd moje niepowodzenie :placz
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): beatrix+

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/12/08 21:03 #140114

  • beatrix+
  • beatrix+ Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Czarownica z tych czarujących...:)
  • Posty: 2962
  • Otrzymane podziękowania: 4978
Chude, gotowane i ew.duszone może być.
Tak z 1-2x w tyg.
Ja mam teraz gorzej, bo szefowa moja żerta na mięcho i ziemniory łokrutnie..
I sosy, sosy, sosy...

Jedynie nie używam mąki, śmietany, przypraw na glutaminie..
Wszystko wywalilam!

Ale chyba jej smakuje, bo jeszcze ani razu nie zostawiła jedzenia.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): VERA

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/12/08 21:13 #140116

  • VERA
  • VERA Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Posty: 5100
  • Otrzymane podziękowania: 18955
beatrix+ napisał:

Jedynie nie używam mąki, śmietany, przypraw na glutaminie..
Wszystko wywalilam!

Ale chyba jej smakuje, bo jeszcze ani razu nie zostawiła jedzenia.

Ba, przy takiej kucharce nie dziwota cook
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): beatrix+

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/12/19 09:53 #141709

  • beatrix+
  • beatrix+ Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Czarownica z tych czarujących...:)
  • Posty: 2962
  • Otrzymane podziękowania: 4978
Moje posiłki są dosyć monotematyczne, ale skoro dana pożywienie dla organizmu...






W tzw. międzyczasie, ok.2 - 2.5 między posiłkami zapodaję nabiał, owoce, warzywa.
No i woda, woda, woda...

Ooooo! O zgubiło '

037

Dziś pierogi wymyśliłam ze szpinakiem!

Obiady to zupy, lub kluski z sosem, lub puree ziemniaczane z sosem.
No i mięcho.
ZATEM ten cały mittagessen to nie moje klimaty i chlipnę setkę, góra półtorej.
Szkoda żołądka.
Ostatnio zmieniany: 2018/12/19 09:57 przez beatrix+.
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): VERA

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/12/19 12:22 #141721

  • beatrix+
  • beatrix+ Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Czarownica z tych czarujących...:)
  • Posty: 2962
  • Otrzymane podziękowania: 4978


Zjadłam 4.



Pyszne! Aż żal, że nie wejdzie więcej... 037
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): piku, VERA, chester633, Elżbieta

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/12/19 17:59 #141758

  • piku
  • piku Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • "Zielono mi..."
  • Posty: 7496
  • Otrzymane podziękowania: 20568
Ojej :woohoo: , ja bym zjadła te wszystkie :mniam
pozdrawiam z ziemi przodków
Wiesia
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): beatrix+

Pańcia się odchudza, czyli jak Betina walczy ze słabościami. 2018/12/22 12:49 #142315

  • beatrix+
  • beatrix+ Avatar
  • Wylogowany
  • Platynowy forowicz
  • Czarownica z tych czarujących...:)
  • Posty: 2962
  • Otrzymane podziękowania: 4978
Nie wiem co to są Niemieckie święta, ale znam nasze.

Zatem robię namiastkę, chociaż ta namiastka koło prawdziwej namiastki świąt nawet nie leżała..

Udało mi się znaleźć matjasy, co prawda w occie, ale są.
Będę śledzie w miodzie.

Ten przepis z netu, ja jeszcze dodaję chili i cynamonu.
Maja być słodko-kwaśne.

Składniki
4 duże filety śledziowe solone
4 średnie cebule
2 łyżki przecieru pomidorowego
2 łyzki octu
2 lyzki miodu
pół szklanki oliwy
sól i pieprz
Przygotowanie
Śledzie wymoczyć pozostawiając lekko słone.Cebulę obrać i pokroić w półplasterki.Na patelnię odlać połowę ze szklanki oliwy i poddusić nie smażąc cebulę.Kiedy cebula będzie podduszona dodać resztę oliwy,miód i ocet.Doprawić solą i pieprzem.Pozostawić do wystygnięcia.

Wymoczone filety śledziowe pokroić na 3 części i wymieszać razem w salaterce z ostygniętą cebulą.Pozostawić na noc w lodówce.

Kapusta kiszona..pomilczę na ten temat.
Tak, czy siak- mamy zdecydowanie zdolniejszych chemików, którzy dbają o smak PODOBNY do kiszonej kapusty.
Jako grzyby posłużyły pieczarki...I ZAPEWNIAM WAS, że nasze hodowlane pieczarki z Ryneczku Lidla PACHNĄ PIECZARKAMI!!
TE niemieckie NIE MAJĄ SMAKU ANI ZAPACHU..

No cóż...
Pierogi mimo to będą.

Sałatka jarzynowa tradycyjna prawie, bo kiszonych ogórków w moich sklepach NIET.

To do dzieła, Betinka!
Administrator wyłączył możliwość publicznego pisania postów.
Za tę wiadomość podziękował(a): VERA
Czas generowania strony: 0.243 s.