markita napisał: Prawda? Na początku bywa trudno, ale dość szybko czuje się różnicę . 45 minut dziennie ćwiczeń robi wrażenie . Ja w rano robię zaledwie 15-20 minut ćwiczeń rozciągająco - rozgrzewających. W tygodniu mam 2 godziny jogi + jeszcze ze 2 godziny innych aktywności. Lubię energię zajęć grupowych. Są tam prawie same kobiety. Atmosfera jest bardzo swobodna, dużo żartujemy, ale też wymieniamy się różnymi doświadczeniami. To taka wartość dodana .

Kasiu, taki trochę tchórz ze mnie. Nie jeżdżę konno, ani na nartach. Z tych samych powodów. Nie nauczyłam się jak byłam młoda, więc nie będę sobie serwowała ryzykownych aktywności w moim wieku . A na fitnessach to oczywiście, że strój moze być dowolny, ale musi być swobodny . Nie może krępować ruchów .

Powodzenie w fitnesach! Ja jestem stary weteran, teraz przez pól roku miałam treningi dwa razy w tygodniu i po wcześniejszej paroletniej przerwie w jeździectwie dopiero zaczynam się czuć swobodnie i dobrze. Także wiesz....to jest sport ekstremalny.

Mam pierwsze kwiatki przebiśniegów i ciemierniki gonią czołówkę z ZZ.

Edytko przepiękna wiosna u Ciebie już się pojawiła
Podziwiam za te ćwiczenia ja tylko spaceruję razem z siostrą prawie codziennie

Danusiu, z tą przepiękną wiosną to bym nie szalała . Wstawiam co tam się pojawia, żeby nie było, że tu tylko o gimnastykach paplanie .
Spacer też jest dobry. Ważne, żeby się ruszać .

Kasiu, bez wątpienia jeździectwo jest sportem ekstremalnym .
Melduję, że sprawdzałam i mój ciemiernik tybetański, wystawił zaledwie 3 milimetrowy nosek z ziemi. Jest zdecydowanie w tyle za Twoim. Rośnie w dość cienistym miejscu i zapewne dlatego późno u mnie startuje.

Ja jestem jednak totalny leń. Nie chce mi się po prostu.
Może teraz zamiast siedzieć na forum powinnam własnie ćwiczyć. Ale jednak wolę forum. I tak zawsze kalkuluję i wybieram to co mi bardziej pasuje, ale zawsze sport mi jakoś nie pasuje
Wolę go oglądać niż w nim brac udział.
Może też powinnam, może w końcu moje ciało zacznie protestować i wołać o pomoc, ale na razie nie woła.
Więc ja siedze cicho i nie prowokuję